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喝红糖水的好处

红糖中含有95%左右的蔗糖,还含有矿物质及甘醇酸。红糖容易被人体消化吸收,能够快速的补充体力,增强活力。同时红糖中还有一种叫做糖蜜的多糖,研究证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有作用,红糖还可以补血,活血。食用红糖还能够促进血液循环,活血舒筋,暖脾健胃。但是,红糖是一种纯能量的食物,不建议多食。



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