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【文章】冰糖小米粥的制作方法 冰糖有何养生疗效大全

来源:http://www.beitangtangye.com/news/186.html    发布时间 : 2016-06-24

生活中的很多行业的发展与200g玉米淀粉都是离不开的,有时候一些不起眼的因素都可能导致很大的差距,比如之前提过的,今天我们就来了解一下“冰糖小米粥的制作方法 冰糖有何养生疗效大全”。

【文章】冰糖小米粥的制作方法 冰糖有何养生疗效大全

今天小编简单的介绍了一道冰糖小米粥给大家:

食材用料:

小米1cup(稍事淘洗)、温水8~10cups、花生1把(清水浸泡过夜)、去核红枣1把(冲洗干净)、冰糖2把(或者根据口味增减)、干桂圆肉少许(冲洗干净)、枸杞1把(冲洗干净)

菜谱做法:

1.淘洗干净的小米,连同温水,冰糖,红枣,泡过的花生,一起煮开,并适当搅拌

2.煮开后盖上盖子转小火煮20~25分钟(中途稍微搅拌几次)

3.20分钟后揭开锅盖

4.加入干桂圆肉和枸杞

5.煮大约5分钟即可

希望这道冰糖小米粥可以给您带来温暖,小米粥可以暖胃,有胃炎或者胃不好的伙伴们可以码起来,以后拿出来做着吃冰糖,冰糖小米粥的制作方法真的是很不错的养胃粥!

健康功效:

小米:安神、和胃、补虚

花生:健脾、化痰、润肺

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

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冰糖有何养生疗效

原料介绍:

冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色,结晶如冰状,故名冰糖。

我国在汉时已有生产。冰糖以透明者质量最好,纯净,杂质少,口味清甜,半透明者次之。可作药用,也可作糖果食用。

制糖为我国首创,早在三千多年前我国就有用谷物制作饴糖的记载。根据《齐民要术》的记载可知后汉时我国已经生产蔗糖和冰糖了。

唐贞观年间我国自印度传入熬糖法后,改进了工艺,蔗糖质量有所提高。

药用价值、药疗

中医认为润肺止咳清痰去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。⒈ 冰糖的作用:补中益气,和胃润肺,止咳化痰。

⒉ 性味:甘、平、无毒。归经:入肺、脾。

⒊ 功效:养阴生津,润肺止咳。

⒋ 主治:肺燥咳嗽,干咳无痰,咯痰带血

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本文关键词:冰糖 小米粥 小米 1. 2. 润肺

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