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【盘点】红糖的食用过程中有哪些需要注意的? 红糖调经活血的功效

来源:http://www.beitangtangye.com/news/232.html    发布时间 : 2016-08-24

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【盘点】红糖的食用过程中有哪些需要注意的? 红糖调经活血的功效

  很多人都知道红糖在女性经期的时候可以多喝。但是,其实不是所有人都适合红糖的,那么红糖水又有哪些人是不能喝的呢?现在就跟着小编一起来看看吧。

  1、不是所有的老人都适合吃红糖,中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外,在服药时,也不宜用红糖水送服 。

  2、我国民间习俗,产妇在分娩后,都要喝些红糖水,只要适量对产妇、婴儿都是有好处的。但是,有不少产妇喝红糖水的时间往往过长,有的喝半个月,甚至长达一个月。如果久喝红糖水,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,造成产妇继续失血。因此,产后喝红糖水的时间,一般以产后7-10天为宜。

  3、红糖杂质多,制作运输过程中易污染,故应煮沸、沉淀、去除杂质后再用,以免引起腹泻。

  4、产前有胃炎吐酸水、胃溃疡者应少用甚至不用红糖红糖,红糖的食用过程中有哪些需要注意的?以免加重胃病。

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  夏季炎炎,热浪滚滚,夏季来月经的你是否总是感到身体疲倦?其实,这是不少女性气虚宫寒所致,而饮用适当的补血糖水能够让经期女性温经补气,以下小编就为各位夏季经期女性推荐几款简单又能补血的糖水吧!

  月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、 月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药。

  经期饮食注意什么?月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

红糖调经活血的功效  有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。

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