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沈阳冰糖批发冰糖适合这几类人吃 家庭自制冰糖小米粥的制作流程

来源:http://www.beitangtangye.com/news/319.html    发布时间 : 2016-11-20

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沈阳白糖批发北糖糖业专家今天来给大家讲解一下关于吃冰糖的宜忌问题。

宜食

老少皆宜,特别是肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者宜适量食用冰糖,对缓解症状有一定的帮助。每天20克左右。用冰糖调配红茶、咖啡和食物的原有风味及口感。冰糖带有清爽不腻的甜味,可用于煲制各种滋补食品。

忌食

一般人不宜过量食用,患有高血压、动脉硬化、冠心病者冰糖,冰糖适合这几类人吃以及孕妇、儿童宜少食;糖尿病、高血糖患者必须忌食。

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今天小编简单的介绍了一道冰糖小米粥给大家:

食材用料:

小米1cup(稍事淘洗)、温水8~10cups、花生1把(清水浸泡过夜)、去核红枣1把(冲洗干净)、冰糖2把(或者根据口味增减)、干桂圆肉少许(冲洗干净)、枸杞1把(冲洗干净)

菜谱做法:

1.淘洗干净的小米,连同温水,冰糖,红枣,泡过的花生,一起煮开,并适当搅拌家庭自制冰糖小米粥的制作流程

2.煮开后盖上盖子转小火煮20~25分钟(中途稍微搅拌几次)

3.20分钟后揭开锅盖

4.加入干桂圆肉和枸杞

5.煮大约5分钟即可

希望这道冰糖小米粥可以给您带来温暖,小米粥可以暖胃,有胃炎或者胃不好的伙伴们可以码起来,以后拿出来做着吃,真的是很不错的养胃粥!

健康功效:

小米:安神、和胃、补虚

花生:健脾、化痰、润肺

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

好了,关于“冰糖适合这几类人吃 家庭自制冰糖小米粥的制作流程”呢,咱们今天就先讲述到这里,如果你还有任何疑问,或对于优级绵白糖275g_沈阳白糖批发、等还有想要了解的地方,可以电话咨询,当然也可以在线咨询我们的客服哦!

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