【经验】夏季早起和红糖姜汤可预防空调病 红糖鸡蛋的做法

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夏季，气温高，使用空调的频率也增高，但患空调病的人也明显增多。想要有效防治空调病的发生，应多喝红糖姜汤。

生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。

早上是吃姜的最好时机，这是因为一个晚上下来，空调房内的寒气使体内寒凉加重，吃些姜可以驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。另外，夏季由于人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，在空调房内外的冷热刺激下易引起肠胃功能的紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等肠胃系统疾病。姜性暖红糖，夏季早起和红糖姜汤可预防空调病能够温胃健脾。

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首先原料：鸡蛋两颗，红糖30克。

食补功效：补血养颜的，这不是药物，什么时候都可以吃

做法：

取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用夏季，红糖鸡蛋的做法连服10天。为巩固疗效，也可多服几天

地方习俗；结婚的时候，新郎官来接新娘时，新娘的母亲要亲自煮红糖鸡蛋，喂给新娘吃，是一种美好的祝福！

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